The Way to Increase Our Courage

Q: Master, how do I overcome fear? Does fear come from our imagination, or is it because of our karma or poor spiritual practice?

SM: There are many ways, but it is also very difficult!

You have to be diligent and courageous.

Even spiritual practitioners may not be able to get rid of this feeling of fear immediately, because it has been with them for too long.

​It is a kind of predestined karma for this life.

Most probably we have intimidated or hurt many people before, so the vibrations of these victims' souls hang around our magnetic field and make us feel fear. We may not see or feel anything, yet we have that fearful feeling.

Therefore, we should be more loving and charitable, endeavor to comfort others, and send out vibrations and thoughts that give a sense of security. This may help us a little.

And may be practiced by visualization.

When we practice it, we close our eyes and imagine we are sending out courage, comfort, and love
to the orphaned and the widowed,
to the soldiers and police officers patrolling alone in the dark,
and even to people we dislike or once detested.

​We send our love in all directions.

Once we have practiced this method for some time, courage will grow within us. Try and see if it works! 

--Pingtung, Formosa 
April 11, 1989 (Originally In Chinese), News 95

---

​Phương Pháp
      Tăng Trưởng Dũng Khí






V: Làm thế nào để vượt qua sự sợ hãi? Sự sợ hãi có phải từ sự tưởng tượng hay là từ nghiệp chướng hoặc sự tu hành kém cỏi của chúng ta?

SP: Có rất nhiều cách, nhưng cũng rất khó!

​Quý vị phải chuyên cần và can đảm. Ngay cả người tu hành cũng không chắc có thể bỏ ngay được cảm giác sợ sệt này, vì nó theo chúng ta quá lâu rồi.

​Nó cũng là một thứ định nghiệp trong kiếp này.

Phần lớn có lẽ là do trước kia chúng ta đã dọa nạt hoặc làm thương hại nhiều người, cho nên từ trường của những linh hồn bị thương hại đó quanh quẩn bên từ trường của chúng ta, khiến chúng ta cảm thấy sợ hãi. Có thể chúng ta không nhìn thấy hay cảm nhận được, nhưng chúng ta vẫn có cảm giác sợ hãi.

Cho nên chúng ta nên có nhiều tình thương, bố thí và an ủi những người khác, phát ra những từ trường và tư tưởng cho ta có cảm giác an toàn. Điều này sẽ giúp đôi chút.

Và có thể bằng sự quán tưởng.

Khi thực hành quán tưởng, quý vị nhắm mắt lại
và tưởng tượng mình đang gửi ra sự can đảm,
​sự ủy lạo và tình thương
đến các trẻ mồ côi và quả phụ,
các quân nhân và cảnh sát đang tuần tiểu trong bóng đêm,
và thậm chí đến những người mình không thích hay từng ghét bỏ.

​Chúng ta gởi tình thương của mình đến khắp nơi.

Khi thực hành phương pháp này một thời gian, dũng chí sẽ tăng trưởng bên trong chúng ta.

Hãy thử, xem có hiệu nghiệm không!

​

---