Reminding Each Other To Be Happy

​Why must we be cheerful, clean and pure?

First, it is to protect ourselves.
​
Second, to protect other people.

If you infect him today, tomorrow he will infect you in return. In this way, our group can never be cleansed!
​
Therefore, from now on, when you come to the Center, drop all your lousy emotions in the garbage bin outside. There is plenty of garbage outside. 

Should you prefer, you may retrieve it later. No one wants your garbage. Is there anyone? No one will be that stupid, unless that person is a masochist.

---

​Let us remind each other to be happy.

We simply decide to be happy. 

Each time, as we reach the entrance of the Center, resolve to make ourselves laugh, not laughing loudly of course, or you will disturb the chicken barn next door, and the hens will stop laying eggs. (Laughter)

Just put on a smiling face, smiling secretly, silently and beautifully. Just like what I am doing now. It is all right to show your teeth, just don't make any noise.

Tell yourself to laugh!

Or, you may tell yourself to go into the bathroom, look at the mirror and smile, until you can smile sweetly, prettily and happily.

Otherwise, keep standing in there and practice your smile. Until when? Until your neighbor says you are okay. 

​Another choice is to bring a ruler to measure the proper length of your smile. I can hardly set a standard in this respect, because each mouth is different. (Laughter) So, set your own standard.

​Whenever we feel frustrated, try to remind each other.

It will be nice if we can do this every day, but sometimes we might forget. Therefore, we begin from the Center.

Smile as soon as you enter the door.

You ask the contact persons to place a statue of the laughing Maitreya Buddha at each Center.
​
So, you see why there is a Maitreya Buddha in each temple. It serves to remind people to laugh. However, as time has gone by, they have forgotten.

Now, they will cry whenever they see the Maitreya Buddha, and kneel down to pour out their problems. Not even the Maitreya Buddha can laugh any more!

This is why the belly of Maitreya Buddha is getting bigger, because he has to swallow the problems of sentient beings!

Let us not turn each other into a Maitreya Buddha by leaving all the garbage outside the Center and then laughing.

---

​It is useful to force ourselves to laugh sometimes.

​It is because our body cells are very responsive; they only listen to command signals. Understand?

When the body cells at the mouth laugh, all the cells in the body will laugh together. If you have a magnifying glass, you can really see the body cells laughing cheerfully.

Naturally, our spirit will improve,
and our mood will get better.

Try my method, and see you next week - if you can still laugh next week.
​

--Spoken By Suma Ching Hai At The Mid-Autumn Festival
Three-Day Retreat In Hsihu Center, Formosa (Originally In Chinese)
You May Not Know, News 50

---

---

Nhắc Nhở Lẫn Nhau
    Phải Vui Vẻ
 
 
Tại sao chúng ta phải vui vẻ, sạch sẽ, và tinh khiết?

Thứ nhất, là để bảo vệ bản thân.

Thứ hai, là vì muốn bảo vệ người khác. 

Bởi nếu hôm nay quý vị truyền cho người này, ngày hôm sau anh ta sẽ truyền lại cho quý vị. Cứ như vậy, rồi đoàn thể chúng ta sẽ không sao rửa sạch nghiệp chướng!
 
Cho nên, sau này quý vị đến đạo tràng, bất luận tâm trạng gì xấu cũng vứt ở thùng rác bên ngoài. Có rất nhiều rác ở ngoài đó. 

​Nếu muốn, đợi một lát có thể mang về. Không ai muốn lấy rác rưới của quý vị cả, có không? Đâu có người nào ngu như vậy, trừ phi người đó bị mắc bệnh bất thường.

Chúng ta nên nhắc nhở lẫn nhau phải vui vẻ.

Chúng ta quyết định sống vui vẻ, chỉ vậy thôi.

Mỗi lần đến trước cửa đạo tràng là phải tự nhắc mình cười lên, không phải cười lớn tiếng, như vậy sẽ ảnh hưởng chuồng gà kế bên, chúng sẽ không đẻ được trứng (mọi người cười).

Chỉ cần mang bộ mặt vui tươi, nụ cười bí ẩn, âm thầm, và xinh đẹp, giống như Sư Phụ vậy, răng lộ ra không sao, miễn đừng cười lớn tiếng là được.

Phải bảo mình cười! 

Nếu không vô trong phòng tắm soi gương mà cười, cho đến khi nào có thể cười thật ngọt ngào, thật đẹp, thật sung sướng mới đi ra.

Nếu không, thì cứ đứng ở trong đó tập. Tập bao lâu à? Đến khi nào người bên cạnh nói được, mới ra ngoài. 

Một cách nữa là, mang theo một cây thước để đo bề rộng nụ cười của quý vị xem thế nào là tốt. Sư Phụ cũng không thể nêu ra một tiêu chuẩn, bởi vì miệng mọi người khác nhau. Tự đặt tiêu chuẩn cho chính mình là được.

Mỗi khi chúng ta cảm thấy buồn bực, ráng nhắc nhở lẫn nhau.

Nếu mỗi ngày chúng ta có thể làm như vậy thì tốt biết bao. Nhưng có khi cũng quên, cho nên chúng ta bắt đầu từ đạo tràng,.

Hễ vô cửa là cười liền. 

Nói với liên lạc viên để một pho tượng phật Di Lạc tươi cười tại mỗi đạo tràng.

Cho nên quý vị thấy là mỗi ngôi chùa đều có phật Di Lạc, là muốn nhắc nhở mọi người phải cười. Nhưng lâu rồi họ quên.

Bây giờ hễ nhìn thấy phật Di Lạc là họ khóc! Là quỳ xuống lạy và đổ ra những vấn đề của họ. Rồi phật Di Lạc cũng cười không nỗi nữa!
 
Do đó mà bụng phật Di Lạc mới càng ngày càng lớn, bởi vì Ngài phải nuốt phiền não của chúng sanh!

Vậy, chúng ta đừng biến mọi người thành phật Di Lạc. Mỗi lần đến đạo tràng là bỏ hết rác rưới ở bên ngoài, rồi tươi cười.

Đôi khi chúng ta phải ép mình cười, rất có ích.

Bởi vì tế bào của chúng ta rất hưởng ứng, chúng chỉ nghe chỉ thị bằng dấu hiệu mà thôi. 

Khi tế bào ở miệng cười, thì tế bào bên trong thân thể sẽ cười theo. Nếu có kính hiển vi, quý vị có thể nhìn thấy các tế bào cười vui sướng.

Lúc đó tinh thần của quý vị sẽ cải thiện,
​và tâm trạng cũng sẽ vui lên.  

Quý vị hãy thử phương pháp này, rồi tuần sau gặp lại, nếu tuần sau còn có thể cười được.