Raw Food Has More Light

Diet & Health

---

Excerpt from Supreme Master Ching Hai's lecture
"Be Noble, Think Noble and Want Only God"
Video #1050-2 
https://youtu.be/TNx96Eoohxs

---

RAW FOOD HAS MORE LIGHT
​

For me, I prefer, I think the raw program is mostly better for everyone. But you don’t have to be so fanatically raw if you can’t. Because if you do that, then maybe you’ll drop out.

So, maybe you can start a little bit raw or more raw than usual, and then slowly, if you want, then you can go all raw. Otherwise, you can go half-half or two-thirds raw, one-third, whatever’s your favorite.

Especially for people who don’t meditate at all or don’t meditate a lot, they should eat more raw. You know why? Because the raw foods they have more Light in them. 

There’s still life. 

So when you eat the raw food, you take some more Light into your body, this inert body, so at least you have some Light.

That’s why the raw food is good.

But the people who meditate a lot, they can turn anything into Light. ​

So if you don’t meditate a lot and if you don’t meditate at all, the people, anybody out there, then you should eat more raw so you get more Light into the body.

Like this, the body can sustain better, at least for the health… 

More Light means more intelligent. More intelligence and more wisdom and more health, more happiness.

---

THỰC PHẨM SỐNG
CHỨA NHIỀU ÁNH SÁNG HƠN


Đối với tôi, tôi thích, tôi nghĩ lối ăn sống hầu hết tốt hơn cho mọi người. Nhưng quý vị không cần phải ăn sống một cách quá đáng nếu quý vị không thể. Vì nếu làm vậy, có thể quý vị sẽ bỏ cuộc.

Cho nên, quý vị có thể bắt đầu ăn sống một chút hay nhiều hơn bình thường, rồi từ từ, nếu muốn, quý vị có thể ăn sống hoàn toàn. Còn không, quý vị có thể ăn nửa này nửa kia, hay hai phần ba sống, một phần ba chín, tùy thích. 

Nhất là với người không thiền gì hết hay không thiền nhiều lắm, họ nên ăn thêm thức ăn sống. Vì thức ăn sống chứa nhiều Ánh sáng hơn.

​Vẫn còn sự sống trong đó.

Nên khi ăn thức ăn sống, quý vị nhận thêm Ánh sáng vào thân thể, thân thể trì trệ này, vậy ít ra quý vị có chút Ánh sáng.

Đó là lý do thức ăn sống tốt. 

​Nhưng những người thiền nhiều, họ có thể biến bất cứ thứ gì thành Ánh sáng. ​

Cho nên nếu quý vị không thiền nhiều và nếu không thiền gì hết, người nào, bất cứ ai ngoài đó, thì nên ăn thức ăn sống nhiều hơn để có nhiều Ánh sáng hơn vào trong thân thể.

Như vậy, thân thể có thể bền bỉ hơn, ít ra là cho sức khỏe hay… 

Nhiều Ánh sáng hơn có nghĩa là thông minh hơn.

Thông minh hơn, có trí huệ hơn và khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.

---