Peace and Loving Food

Diet & Health

---

​During an intensive meditation retreat for the survival of planet Earth and the redemption of humans and animals, Supreme Master Ching Hai obtained information about certain foods that may be consumed by humans while causing the least harm to plants, worms and insects.

Subsequently, at an international gathering in France, she shared the information with participants.

She explained that although the food choices on the list may seem limited, compared to many people in the world we have more than enough foods to choose from.

In addition, when we consume a plant-based food, the plant automatically shares our spiritual merit so as to evolve more quickly.

---

Supreme Master Ching Hai says her reasons for not harming plants are as follows: 

“Because I love the trees and I feel the pain they have, not because I want to go higher level with that. 

The trees cannot scream out. That is the worst thing. 

Just like you, if you are tight, or you are made immobile, but then someone just keeps beating you or cutting you and you can’t do anything.

That is terrible!

We can run, we can kind of struggle and we can scream, but the trees cannot, the plants cannot.”

​Thus, she even refrains from cutting flowers and also chooses to eat only plants that have no feelings, which include “two or three kinds of vegetables, melons and cucumbers.”

Peace & Loving Food List

Spoken by Supreme Master Ching Hai, 
March 23-28, Golden Year 9 (2012),
International Gathering in France

---

---

Thực Phẩm Hòa Bình 
   và Thương Yêu 

​
Trong một khóa thiền bế quan sâu xa vì sự sống còn của Địa Cầu và để cứu rỗi loài người và loài vật, Thanh Hải Vô Thượng Sư đã nhận được thông tin về những loại thực phẩm con người có thể dùng mà gây tổn hại ít nhất cho thực vật, giun đất và côn trùng. 

Tiếp sau đó, tại cuộc họp quốc tế ở Pháp, Ngài đã chia sẻ thông tin này với những người tham dự.

Ngài giải thích rằng mặc dù những thực phẩm trong danh sách có vẻ hạn chế, nhưng so với nhiều người trên thế giới thì chúng ta đã có quá đủ sự lựa chọn về thực phẩm. 

Ngoài ra, khi chúng ta dùng thực phẩm từ thực vật, cây cối cũng tự động chia sẻ công đức tu hành của chúng ta để tiến hóa nhanh hơn.

Thanh Hải Vô Thượng Sư nói lý do Ngài không làm tổn thương cây cối như sau:

"Bởi vì tôi yêu cây cối và tôi cảm nhận được nỗi đau mà cây cối phải chịu, không phải vì tôi muốn đi lên cảnh giới cao hơn bằng cách đó.

Cây cối không thể la lên. Đó là điều tệ nhất. 

Cũng giống như quý vị, nếu bị buộc chặt hoặc không thể cử động, rồi người nào đó cứ tiếp tục đánh đập hoặc cắt xẻo quý vị mà quý vị không thể làm gì được. 

Thật khủng khiếp! 

Chúng ta có thể chạy, có thể chống chọi và có thể hét lên, nhưng cây cối thì không thể, cây cối không làm thế được."

​Vì vậy, Ngài cố tránh ngay cả việc cắt hoa và chỉ chọn ăn những loại thực phẩm không có cảm xúc bao gồm "hai hoặc ba loại rau, các loại dưa và dưa leo."

Danh Sách Thực Phẩm Hòa Bình