​Encouragement To People With Depression

​
​Q: There are a lot of people that suffer from mental illness and suffer from depression and anxiety and schizophrenia. And a lot of people end up hating this world so much. It’s so painful for them, they can’t stand to live here anymore, and they decide to take their life and commit suicide.

And I worry so much about these people; I worry about what happens to them after they commit suicide. And I wonder if there is anything we can do or say to give them encouragement to alleviate their pain. What kind of prayer we need to say for them, to help them?

SM: Each one is different. Are you working with them?

Q: I’m just around people like that. I know people like that.

SM: Why are you around them? Are you a nurse or something?

Q: People I work with. People from my family. I mean, it’s everywhere.

SM: OK, just lend them an ear.

Mostly people need to talk, or you know, unwind their pent-up problems. And if you listen, it’s already good, yeah? And nod now and again.

Or tell them to pray.

Tell them your experience in life, or somebody else’s experience.

Or tell them to read my books, or listen to my singing at least. And then it will lift their mood, and then you can talk to them about spiritual practice. 

Q: But when they commit suicide, do they go to hell? Do they have to suffer even more there?

SM: It depends.

Q: So, trying to run away from the problem, they just dig themselves into a deeper hole? 

SM: Yeah, that’s it. Better not do it that way.

Have to pay interest. ​Even worse!

People who commit suicide, it’s not like God punishes them or anything.

But when they commit suicide, that means at that time, they are very low on self-esteem or very low on hope. And in that state of mind, they are not going anywhere better. Do you understand me?

---

Heaven is​ the making of a human happiness. And hell is the result of human negative thinking or action.

It depends on where you want to go. Your thinking makes you – your thinking makes you go where you are.

Even if the people who don’t practice the way we do, but during the time of death if they remember God, if they remember positive things about like Heaven or life after, blessing and all that, they also will go to a higher place than the people who don’t.

The people who commit suicide, they were at a very bad point. They’re stuck there, until a long, long time, all these negative things wear off, and then maybe they can be reborn again as humans, then they get liberated.

Tell them to avoid the commit suicide idea.

Tell them things will get better.

Tell them to give themselves another day, another week, another month, and see how things go.
​
Tell them if in the future, “if you give them some more time and if it doesn’t get better, you can still can consider committing suicide.”

“Give it a like more time, why not?”

Just say like that. OK? 

“It’s your life, of course you do what you want. But if I were you, I’d stick around for a while. See, maybe things will change. Things do change.”

And then give examples of how things change to many people.

Give the positive example.
You have to read many positive incidents, positive stories, so get ready to tell them. 

If you want to comfort them, you have to do research into this field, so that you are prepared to tell them, so that you don’t get stuck with them in their negativity, even.

Tell them, for example, there was a man in San Francisco, he had a house for dogs, and the dogs there are treated like guests. And he’s a multi-millionaire.

And after he died, he left money all for dogs.

Because when he was down and out on the streets, he met a dog, and that dog loved him and made him feel loved, and then encouraged him, and then make him stay alive again. And become alive, and then encouraged him, and then he went out working again, and then he built his millionaire business.

And that’s why he loved dogs.

And in his house, or the house that he built for the dogs, the dogs are treated like the best guests in your house.

Give them some experience like that.

Or there was an Aulacese, he’s a multi-millionaire in Au Lac, but when he gets to America, he has nothing. Yes, for example. I’ve told you many stories, yeah? Search into these stories or outside stories.

And then this Aulacese guy, he just works in the bakery of his cousin. He doesn’t go out. He doesn’t have a car. He just lives at the back of the shop, with a sponge bath, he and his wife, for three years long.

So, he saved money on bus, he saved money on rent, he saved money on electricity and water, he saved money on taxes, he saved money on everything. He saved every penny they had.

And at the end of three years, he bought the shop from his cousin and continued the bakery. And later, because he’s also saving, continued living at the back of the shop, not renting a house yet.

And so after that, then he kept expanding, expanding, expanding, and then he changed into other business and he became multi-millionaire again, in no time.

Tell them all these kinds of stories, or a better story somewhere else. OK?

Tell them that, that things always change. ​Things always change. 

Or tell them from your experience. Like before, you were what, and after, you were what. OK? Or some of the disciples that you know, bring them in the picture, support your idea. OK?

It has to be a supportive or real story.

Encourage them, make them see the future hope, yes? It’s difficult, but if somebody talks to them, it might open their mind.

Listen to their story,
and then talk to them. ​​


--Spoken by Supreme Master Ching Hai
775 One Person Can Make A Big Difference
https://youtu.be/pW6_2V433mU

---

Cách Khuyên Nhủ
    Người Suy Nhược Tinh Thần

​
V: Có rất nhiều người bị bệnh tâm thần, bệnh suy nhược tinh thần, lo âu và tinh thần phân liệt. Nhiều người đã đi đến chỗ là chán ghét thế giới này nhiều lắm. Quá đau đớn cho họ, họ sống nỗi ở đây nữa, và họ quyết định lấy đi mạng sống của họ, tự vận.

Con lo cho những người này lắm; Con lo cho những gì sẽ xảy ra cho họ sau khi họ tự vận. Con thắc mắc không biết mình làm được gì hoặc nói gì được để khích lệ cho vơi đi nỗi đau của họ. Mình cần phải cầu nguyện gì để giúp cho họ?

SP: Mỗi người mỗi khác. Quý vị đang làm việc với họ hả?

V: Con ở gần những người như vậy. Con biết những người như vậy.

SP: Tại sao lại ở chung quanh họ? Là y tá hay sao?

V: Những người con làm việc chung. Những người trong gia đình con. Ở khắp nơi.

SP: Vậy chịu khó nghe họ tâm sự.

Đa số người ta cần nói chuyện, hoặc muốn vơi đi những vấn đề bị dồn nén bên trong. Nếu quý vị nghe họ nói, vậy tốt là lắm rồi. Thỉnh thoảng gật đầu.

Hoặc bảo họ cầu nguyện.

Kể cho họ nghe về kinh nghiệm về đời sống của quý vị, hoặc của người khác.

Hoặc là bảo họ đọc sách của tôi, hoặc là ít nhất cũng nghe tôi hát. Nó sẽ nâng cao tinh thần họ, sau đó quý vị có thể cho họ biết về tu hành.

V: Nhưng khi tự vận, họ có bị đi địa ngục không? Ở đó họ có chịu khổ hơn không?

SP: Cũng tùy.

V: Cố chạy trốn vấn đề, họ lại đào hố của họ sâu thêm?

SP: Đúng vậy. Tốt hơn là đừng làm cách đó.

Phải bị trả tiền lời. ​Còn tệ hơn nữa!

Những người tự vận, không phải là Thượng Đế trừng phạt họ hay gì cả.

Nhưng khi họ tự vận, có nghĩa là lúc đó họ không thương chính họ hoặc rất ít hy vọng. ​Trong tâm trạng đó, họ sẽ không đi đâu khá hơn. Hiểu không?

Thiên đàng là do niềm hạnh phúc của một người tạo ra. Địa ngục là hậu quả của tư tưởng hay hành động bi quan của con người.

Tùy quý vị muốn đi đâu. Ý nghĩ của mình làm cho mình – sự suy nghĩ của mình làm cho mình đi tới chỗ đó.

Ngay cả những người không tu hành theo cách như chúng ta, nhưng trước khi lìa đời, nếu họ nhớ tới Thượng Đế, nếu họ nhớ tới những điều lạc quan, nhớ tới Thiên đàng, hoặc sự sống sau khi chết, gia trì này nọ, họ cũng đi đến nơi cao hơn là những người không nhớ.

Những người tự vận, họ đã ở tại một thời điểm rất là tệ hại. Họ bị kẹt ở đó, rất lâu, rất lâu, tới khi tất cả những sự bi quan này phai nhạt, sau đó họ mới có thể được tái sinh làm người lại, và giải thoát.

Bảo họ hãy tránh đi ý tưởng tự vận.

Bảo họ mọi sự rồi sẽ tốt đẹp hơn.
​
Bảo họ hãy cho bản thân thêm một ngày nữa, một tuần nữa, một tháng nữa, xem sự việc thế nào, há.
​
Nói với họ rằng trong tương lai: “Hãy cho mình thêm chút thời gian, mà nếu tình trạng không đỡ hơn, thì lúc bấy giờ vẫn có thể tính chuyện tự vận.”

“Cho thêm chút thời gian nữa, có sao đâu?”

Nói như vậy, há?

“Đó là cuộc đời của quý vị, dĩ nhiên muốn làm gì đó thì làm. Nhưng nếu tôi là quý vị thì tôi ở lại thêm một thời gian nữa. Để xem, có thể mọi sự sẽ thay đổi. Sự việc thay đổi là thường.”

---

​Rồi đưa ra những thí dụ thay đổi đến với nhiều người như thế nào.

Đưa ra những thí dụ lạc quan.
Quý vị phải đọc nhiều chuyện lạc quan, để sẵn sàng kể cho họ nghe.

Nếu muốn an ủi họ thì quý vị phải tìm tòi tới lãnh vực này để chuẩn bị kể họ nghe, để không bị kẹt với họ trong vòng bi quan đó.

Hãy kể họ nghe, ví dụ như, một người đàn ông ở San Francisco, ông có một ngôi nhà cho chó, và những con chó ở trong đó được đối đãi như là khách. Ông là triệu phú.

Sau khi chết, ông để lại tất cả tiền bạc của ông cho chó.

Vì khi buồn bã và sống ở vỉa hè, ông đã gặp một con chó, và con chó đó thương ông, làm cho ông cảm thấy được yêu thương, và cho ông sự khích lệ để tiếp tục sống, khiến ông có sức sống. ​Sau đó, ông đi ra làm việc trở lại, rồi làm thương mại thành triệu phú.

Thành ra, ông rất thương chó.

Và trong nhà ông, hay trong nhà mà ông xây cho chó, tất cả chó đều được đối đãi như thượng khách.

Cho những ví dụ như vậy.

​Hay là chuyện một người Âu Lạc [Việt Nam] là triệu phú bên Âu Lạc, nhưng khi sang Mỹ ông không có gì hết. Thí dụ vậy. ​Tôi có kể quý vị nghe nhiều chuyện mà. Kiếm trong mấy câu chuyện này hay chuyện ở ngoài. 

​Rồi người Âu Lạc này chỉ làm việc trong tiệm bánh của người anh họ. Không có đi chơi. Không có xe. Chỉ sống đàng sau tiệm, dùng thau để tắm, ông và vợ sống 3 năm như vậy.

Ông tiết kiệm được tiền xe buýt tiền, tiền thuê nhà, tiết kiệm được tiền điện, tiền nước, tiết kiệm được tiền thuế, đủ thứ tiền. Để dành từng xu mà ông kiếm được.

Sau ba năm sau, ông mua lại tiệm của người anh họ và tiếp tục mở tiệm. Về sau, ông vẫn để dành tiền, tiếp tục sống sau tiệm, chưa mướn nhà. Sau đó ông cứ mở mang, mở mang, mở mang, rồi đổi sang thương nghiệp khác và đã thành triệu phú rất nhanh.

Kể cho họ nghe những chuyện như vầy, hay những chuyện khác hay hơn.

Bảo họ là sự việc luôn thay đổi.

Sự việc luôn thay đổi.

Kể cho họ nghe từ kinh nghiệm của quý vị. Như là hồi xưa quý vị như thế nào, về sau quý vị như thế nào. Hoặc những đồng tu mà quý vị biết, kể chuyện của họ luôn, củng cố ý kiến của quý vị. Ô-kê?

Phải là những chuyện có ích cho họ và có thật.

Khuyến khích họ, cho họ thấy hy vọng ở tương lai. Việc này khó, nhưng nếu có người nói với họ, có lẽ đầu óc họ sẽ cởi mở hơn.

Lắng nghe họ kể chuyện của họ,
và rồi nói chuyện với họ. ​​

---