Eat With Faith

6/26/2018

Diet & Health

Q: Dear Master, besides tofu as a source of protein what else can a vegetarian eat to stay healthy?

SM: Besides tofu we have gluten and many other cereals which contain a lot of protein, too.

Just eat normally, eat normally, eat any kinds of vegetables, nuts. There’s a lot of variety in the vegetable kingdom. For example, corn has 13% of protein, and oatmeal 13%, even brown rice has about 8 or 10%, and the bran and the wheat that you eat in the morning, these are very nutritious.

You eat anything that is offered to you in the vegetable market and eat different food every day.

And also remember, God’s blessing in the food is even as important as the quantity that you take.

Because some people eat a lot that they also don’t feel well, and they eat a lot of protein, and they also don’t feel any better than those who eat simple and just eat anything that appears on the table.

We eat in faith.

The Bible says all things are pure. But those who eat with faith are eating the pure things. Those who eat without faith are eating impure things.

So before we eat, we should pray to God, or whomever is the Master that we follow or we believe, to bless our food, and then it will be nutritious, it will be vibrant with spirit and blessing. And that will be healthy to our speech, our mind, our body.

We eat not only to sustain the body, to sustain the spirit as well.

Don’t worry about what you eat. The Bible says worry not about what you wear, what you eat because the lilies of the valley, God also takes care of them. So why should not God take care of us if we eat in Hiers love?

Eat with love and thanks, then everything is enough.

Just enough to eat what we feel like on the table and different menu every day, then you will be having enough. You worry too much.

You see the buffalo and the elephant, what do they eat? Do they consider protein in their diet so much? They don’t, but they’re so healthy, strong. And we’re eating so complicated food menu, how much protein per day, how much magnesium, how much iron, how much vitamin B, vitamin C, and we’re all sick. The hospital’s full of us. So what to do?

Just relax and let God run the universe, including our digestive system.

Lecture by Supreme Master Ching Hai
Portland, Oregon, USA – March 3, 1991
WOW 102-716 (Spiritual Practice and Precepts)
BMD 0263-P1o2-EXCERPTS-Live-Life-of-Conscience-Love
https://youtu.be/6IpgfoU4xI8

ĂN VỚI ĐỨC TIN

V: Thưa Sư Phụ, ngoài đậu hủ là nguồn chất đạm ra, người ăn chay còn có thể ăn những gì khác để được khỏe mạnh?

SP: Ngoài đậu hủ, chúng ta còn có mì căn, và nhiều loại ngũ cốc khác cũng chứa rất nhiều chất đạm. Cứ ăn uống bình thường, ăn bất cứ loại rau cải và đậu nào.

Chúng ta cũng có rất nhiều loại trong thế giới rau quả. Chẳng hạn, bắp có 13% chất đạm và yến mạch có 13%, thậm chí gạo lứt cũng có khoảng 8 hay 10%, cám và lúa mì quý vị ăn vào buổi sáng, những thứ này rất bổ dưỡng.

Quý vị ăn bất cứ gì có bán trong chợ rau cải và ăn thực phẩm khác nhau mỗi ngày.

Và cũng nhớ rằng, sự gia trì của Thượng Đế trong thức ăn cũng quan trọng như số lượng thức ăn mình ăn.

Bởi vì có người ăn rất nhiều, mà cũng không cảm thấy khỏe, dù họ ăn rất nhiều chất đạm. Và họ cũng không cảm thấy khỏe mạnh hơn những ngườỉ ăn đơn giản và chỉ ăn bất cứ gì bày ra trên bàn.

Chúng ta ăn với đức tin.

Kinh Thánh nói rằng mọi thứ đều thanh tịnh. Những ai ăn với đức tin là đang ăn thức ăn thanh tịnh. Những ai ăn không có đức tin là đang ăn thức ăn không thanh tịnh.

Vì vậy trước khi ăn, chúng ta nên cầu nguyện Thượng Đế hay bất cứ vị Minh Sư nào chúng ta tin theo để Ngài gia trì thức ăn của chúng ta. Và rồi thức ăn sẽ bổ dưỡng, sẽ tràn đầy sinh khí và lực gia trì. Và điều đó lành mạnh cho thân, khẩu, ý của chúng ta.

Chúng ta ăn không chỉ để nuôi dưỡng thân thể, mà cũng nuôi dưỡng tâm linh.

Đừng lo lắng về những gì mình ăn. Kinh Thánh nói đừng lo lắng về những gì mình ăn, những gì mình mặc, bởi vì như hoa huệ ngoài đồng, Thượng Đế cũng chăm sóc cho chúng. Vậy tại sao Thượng Đế không chăm sóc chúng ta nếu mình ăn trong tình thương?

Hãy ăn với tình thương và sự biết ơn, rồi mọi thứ sẽ đủ.

Ăn những gì quý vị thích trên bàn ăn là đủ rồi, và với thực đơn khác nhau mỗi ngày, rồi quý vị sẽ có đủ. Chúng ta lo lắng nhiều quá.

Quý vị xem loài trâu và loài voi, họ ăn những gì? Họ có nghĩ đến chất đạm trong thức ăn của họ không? Không. Nhưng họ rất khỏe, rất mạnh. Trong khi chúng ta ăn đủ món phức tạp, nào là bao nhiêu chất đạm mỗi ngày, bao nhiêu chất sắt, bao nhiêu sinh tố B, bao nhiêu sinh tố C, và chúng ta đều bệnh. Bệnh viện đầy người. Vậy phải làm gì?

Cứ thư thả và để Thượng Đế điều hành vũ trụ, kể cả hệ tiêu hóa của chúng ta.