Eat Less and Remember God More

Diet & Health

---

EAT LESS 
AND REMEMBER GOD MORE

​
​Some Taoist people eat very simply.

They don’t even cook their food and they don’t even eat fresh vegetables because they wait until the vegetable is almost dry and then they eat it. I guess it’s just whatever is left over from nature. They do not want to even harm the plants; that’s the idea.

Some people don’t even eat anything and they also live, so we eat too much already and worry too much about nutrition.

In my opinion, if we’re happy, and we remember God and meditate every day and if we eat just the minimum to survive, it’s good enough. Don’t worry too much about what you eat, really.

The main point is to be happy, be virtuous and remember God. 

-Spoken by Supreme Master Ching Hai
Video #929, Europe, August 10, 2007
(Originally in English) 

When you meditate, you also replenish yourself with the nutrition that is in the air, that is from the Sun. Let’s face it; fruit also grows from the earth, air, Sun, and water. Maybe we can just grow it ourselves inside.

That’s why people can be breatharian or pranarian or just waterian or solarian because we can take them from the air if we need to. But don’t force yourself. Just do anything according to your need.

Meditate a lot; that’s important. 
​Longing for God and longing for blessing to help other beings, these are more important.

Whatever you eat is enough already, but don’t say that to all the doctors and scientists. They’ll think I’m preaching to you not correctly.

But I am their example. And the breatharian people are the examples, the proof of that, of what I am saying. 

-Spoken by Supreme Master Ching Hai
Video #1015, Europe, July 2, 2013
(Originally in English) 

---

---

ĂN ÍT LẠI và
NHỚ ĐẾN THƯỢNG ĐẾ NHIỀU HƠN
​

Một số người theo đạo Lão ăn uống rất đơn giản.
Họ thậm chí không nấu nướng và cũng không ăn rau tươi, bởi vì họ đợi đến khi rau cải khô gần hết rồi mới ăn. Tôi đoán là họ chỉ ăn những gì còn sót lại từ thiên nhiên.

Họ thậm chí không muốn làm hại cây cỏ, lý do là vậy. 

Một số người thậm chí không ăn gì cả mà vẫn sống, còn chúng ta ăn quá nhiều mà vẫn quá lo lắng về dinh dưỡng.

Theo tôi, nếu chúng ta vui vẻ, chúng ta nhớ đến Thượng Đế và thiền mỗi ngày, và nếu chúng ta chỉ ăn tối thiểu để sống, vậy là đủ tốt rồi. Đừng lo lắng quá về những gì quý vị ăn, thật đó.

Điểm chính là sống vui vẻ, có đạo đức và nhớ đến Thượng Đế.
​
-Spoken by Supreme Master Ching Hai
Video #929, Europe, August 10, 2007
(Originally in English) 

Khi thiền định, quý vị cũng bổ sung cho mình với dinh dưỡng từ không khí, từ Mặt trời. Thực tế là: trái cây cũng lớn lên từ đất, không khí, Mặt trời và nước. Có lẽ mình cũng có thể tự phát triển ở bên trong.

Đó là vì sao người ta có thể sống bằng không khí, sinh khí, hoặc chỉ bằng nước, và mặt trời, vì chúng ta có thể hấp thụ  dưỡng chất từ không khí nếu cần. Nhưng đừng ép mình. Chỉ làm theo nhu cầu của quý vị.

Thiền nhiều thêm, điều đó quan trọng. 
​Tưởng nhớ Thượng Đế và khao khát ân điển để giúp đỡ các chúng sinh khác là điều quan trọng hơn. 

Bất cứ quý vị ăn gì, cũng là đủ rồi. Nhưng đừng nói vậy với các bác sĩ và khoa học gia. Họ sẽ nghĩ là tôi dạy quý vị không đúng.

Nhưng tôi làm gương, và những người sống bằng không khí đang làm gương; đó là bằng chứng cho những điều tôi nói.

-Spoken by Supreme Master Ching Hai
Video #1015, Europe, July 2, 2013
(Originally in English)