Avoid Buying Pre-washed Vegetables

9/18/2017

Diet & Health

When my assistants go out shopping, I tell them to provide our own bags.

And don't buy, or minimize whenever possible those foods that already are in a package. Because you never know what they used to wash them.

Maybe chemical stuff to keep them fresh.

Or too much chlorine, or whatever, in your salad or in your fruits, or in your vegetables, ready-washed and packed vegetables.

So even if we have to buy them, I do wash them again afterward.

I soak them in water for a while, with some salt. First, I clean them and then put some salt water to soak them for a while.

But I just use rainwater. I trust that the rainwater is so powerful, I don't even need salt anymore. I just rain them.

So avoid buying those packaged foods. If you do buy, then do wash again. Do something to clean it.

Even if we have to, because sometimes have to. Then we sort them out for recycling, either in the home or for recycling outside for the big recycling bin.

Spoken by Supreme Master Ching Hai
New Year 2014 Conference
https://youtu.be/NZ8ezwVDUvo

Tránh Mua Rau Quả
Đã Rửa Sẵn và Đóng Gói

Khi thị giả của tôi đi mua sắm, tôi nói họ mang túi riêng của mình.

Và đừng mua, hay giảm mua tối đa, khi nào có thể, những thức ăn đã đóng gói. Bởi vì mình làm sao biết họ dùng thứ gì để rửa chúng.

Có thể là hóa chất, để giữ thức ăn tươi lâu.

Hay quá nhiều thuốc tẩy, hay bất cứ gì, trong sà-lách hay trái cây của quý vị, hay trong rau quả đã-rửa-sẵn và đóng gói đó.

Dù phải mua những thứ này, tôi cũng rửa lại sau đó. Tôi ngâm trong nước một hồi, với chút muối.

Trước tiên, tôi rửa với nước, rồi cho vào nước muối để ngâm một hồi.

Nhưng tôi chỉ dùng nước mưa. Tôi tin rằng nước mưa có lực lượng rất lớn, nên thậm chí không cần muối nữa. Tôi chỉ rửa với nước mưa.

Hãy tránh mua những thức ăn đóng gói này. Nếu phải mua, thì nhớ rửa lại. Làm gì đó cho nó sạch.

Cho dù đôi khi chúng ta phải mua, thì lựa ra những gì cần tái chế, hoặc trong nhà hoặc bên ngoài trong thùng tái chế lớn.