You Have to Meditate to Survive First

For Disciples

Excerpt from a lecture by Supreme Master Ching Hai (Vegan)
Prepared for Hard Days, Be Vegan, Keep Peace, Pray and Meditate, Part 7-9, Oct. 29, 2024
https://suprememastertv.com/en1/v/260321930915.html

---

PART 7

​
​​And now for my team, I remind you again, you must go together to meditate. It’s better for you. It’s better. The moment you set your intention of walking toward the meditation hall, blessing already comes washing over you; Gods, Heaven are notified of your intention, your noble intention and presence. [...]
 
So you, especially my other so-called disciples, my God’s disciples, have to meditate the prescribed hours in order to survive first, not to talk about even going to Heaven. But you do go to Heaven during your meditation. And how high a Heaven depends also on your sincerity, your diligence and your karma.

Now, most of the karma’s already erased at the time of my giving you initiation through God’s Mercy. But you have to continue, because every day you work in this world, you are in this world, you are connected with people whether you like it or not, realizing it or not, you have karma from them. It’s collective karma. 

Individual karma is yours. And collective karma is from your families, your friends, your clans, your village, your town, your province, your country and your world – your physical world, this world.
 
And the things you eat, the things you wear also give you karma. If you have to buy something old, or people already used it, you must wash it well. Put some salt on it first, then rinse it and then wash with soap. And then, you have to hang it in the sun. Anything, even furniture, for three days, with sunlight, before you use it. It’s better. So you disconnect yourself with the karma of the old owner. So their karma doesn’t rub off on you, doesn’t add on to your physical daily connecting karma already.
 
And you must meditate, for my workers, especially the inhouse, you should come together and meditate on time. You designate one person every day and take turns to wake up everyone. Because sometimes, you hear the alarm, but you don’t get up and shut it, because you’re just too deep in your sleep. Sleep is good.

You need to rest. But meditation is very important. Sometimes if you go, walk out a little bit, and you’re not drowsy, sleepy anymore – fresh air wakes you up – and then you go in and meditate. [...]
 
Breathe in fresh air whenever you go out. Look at the greenery whenever you can. It’s good for your eyes, because you have to concentrate on the computer all day. 

It hurts my eyes also. It dries my eyes. And I try to wash them with water. Sometimes, oh God, I don’t know how long already since I did it. I forgot and I keep working and I forgot. When I’m done, I forget and I’m tired, so I didn’t do it.

​But if you can remember or put a tape somewhere, “Chamomile tea, cold.” Chamomile tea, they put it in sachets. So if you boil these sachets and put them in the fridge, and then you put them on your eyes, then it will help. Drink also healthy tea, like chamomile tea, goji berry tea, many other teas, herbal teas, are good for you. Not too much caffeine from tea or coffee.

PART 8

​For the workers for the Supreme Master Television, or for our business of any kind, you must meditate four hours per day.

For other disciples, they meditate two and a half hours, but the more you meditate, the better, of course. And do the Quan Yin. Make sure you know when to stop the (inner Heavenly) Light and do the (inner Heavenly) Sound, the wondrous Sound, inside Sound, eternal Sound. 

Eternal Light, eternal Sound, you must have it as your company, as your best friend, as your partner. Otherwise, you cannot avoid suffering in this world, and you will go very low in Heaven later on. And when you’re in Heaven, then you can see everything. You will feel very, very regretful to not have profited from the time when you were in the physical body.

Here on Earth, when you meditate, it’s a hundred, thousand-fold more meritorious than in Heaven. Because in Heavens, you don’t have to struggle with anything. You don’t have to contribute anything. So your merit is difficult to earn, and it takes a long, long, long, long, long, long time to step up to the next level. Here on Earth, you can see it, sometimes you go so fast.

Initiation, a couple of years later, you’re already on the Fourth Level, above the Third Level, above the circle, cycle of life and death. Even on the Third Level, you will be recycled again. And God knows where you will be in the next reincarnation…

You must be happy, grateful, because you have this Quan Yin meditation method imparted to you directly from God, from Heaven, through the Master.

Many so-called gurus, if they are on the Third Level, it’s already lucky for you to find them. They can talk well, because if you are on the Second Level, you can talk very well already, you’re eloquent already. But I mean for a normal mind. Maybe for Quan Yin practitioners, they know this is nothing much. They can discern it immediately. But only after they have already got initiated into the Quan Yin meditation method. ​Normal people, it’s very difficult for them to find out who is who, because the people who speak eloquently, behave dignifiedly that doesn’t mean that they are highly enlightened. Because if you reach the Astral Level, you look good already. 

​If you’re on the Second Level, even low Second Level, you can talk very well. Because that is the level where the mind is made, intellect and all that. So you can dig it out and talk. But that doesn’t mean you know a lot about higher spiritual realms. And you can talk, of course, if you copy all my talk on Supreme Master Television, my videotapes and my books. You can copy that and talk. But you are all empty shells, there’s nothing inside. You can’t bless people. You can’t uplift people. You cannot liberate them, not even your own self. But all these so-called priests and monks and satgurus abound. What can I do?

I try my best to tell the truth. And my heart is very painful to think about the people who are still sinking in this kind of cycle. But what else can I do? I can’t sleep, I can’t eat well, I can’t meditate sometimes even, because of thinking of all this pain of the people and animal(-people) and all beings in this world and other planets as well. [...]

​And be happy that I’m still here working with you, for you, for your friends and relatives, family members and ancestors, and even future generations from your clan. Up to nine generations generally and more. It depends on who you are and what clan you have and what kind of work you do also and where you live, all kinds of things – your karma.

So you must meditate. [...]

Because if we don’t have enough power and wisdom inside, whatever we do, it’s just lower class. We can’t offer our best if we don’t have it. So please, do meditate. Don’t take it for granted. Don’t be slacking on that. Don’t lag behind. You have the chance. When it’s meditation time, if it’s truly not urgent, you have to go meditate and come back, work again later. I know sometimes we have to work crazily. I know that. Me too. But we have to meditate.

Remember that you’re not the only one. At least I’m with you, in the same situation or even worse. So think about that. And you have to support yourself. You have to encourage yourself, inspire yourself to do the right things.

The best thing in the world is to meditate on this Quan Yin meditation way. The best for you. That’s the best thing you could do for yourself. So do not deprive yourself from this best blessing, most treasured thing that you could have for yourself, that nothing can destroy, no one can take away from you, and no one can stop you from going to Heaven. Every day and hereafter. Please! Very important. Very important. [...]

Please remember, treat yourself the best. [...]

Now, please remember, there are people who are in a harder situation than us. We have a chance to have safety, to have a roof over our heads, to have food every day, and to have the most noble job in the whole Universe to do. So the only thing more difficult is meditation, because you work hard, sometimes work day and night. Maybe now and then you can slack, if too tired, or really drop dead, but you must go to meditate. 

You must push yourself up and meditate. We have three times meditation per day for in-house workers. You must adhere to it in order to keep yourself mentally smart, physically well. Happiness on top.

The food is not the only thing that you need. Meditation is better than all food. Even rather go hungry one meal, but don’t miss meditation time. Otherwise, you will do yourself a very bad, bad deed.

You have to do a good deed as well. Be Vegan, Keep Peace, Do Good Deeds. The first good deed you should do is to yourself. So you can’t make yourself hungry, starving and thirsty to the extent that your body will be weakened.

Similarly, spiritually, your soul needs to meditate in order to keep up with your Godlike inside quality. Otherwise, the soul will just sleep, dormant. Then is it like a stone or a tree? Please do meditate. It’s not an obligation. I don’t want to control you and order you to meditate, but you should control yourself, order yourself to do good for yourself, for your spirit, for your soul. In the meditation time, you can remember God better. And calm your mind down better.

PART 9

You must push yourself to meditate together in order to recharge yourself in all aspects, not just spiritually. But spiritually is the most important. You have to take care and nourish that, otherwise you’ll be lagging behind, because this work demands all your attention.

And you have to put in a lot of energies, also some spiritual background merit. So you have to regain it. You have to recharge yourself. This is a sacrifice we have to make, working to save the world, to save souls. But we also have merits, Heavenly merits, working for Supreme Master Television besides that!

---

PART 7

​
​Và bây giờ với đội ngũ của tôi, tôi nhắc quý vị một lần nữa, quý vị phải cùng nhau cộng tu. Như vậy tốt hơn cho quý vị. Tốt hơn. Khoảnh khắc quý vị có ý định đi về phía phòng thiền, phước lành đã tới tẩy rửa quý vị rồi; các vị Thiên Đế, Thiên Đàng được thông báo về ý định, ý định cao thượng và sự hiện diện của quý vị. [...]

Cho nên, quý vị, nhất là những người gọi là đệ tử của tôi, các đệ tử của Thượng Đế, phải thiền định theo giờ quy định để trước hết có thể sống sót, thậm chí chưa nói tới lên Thiên Đàng. Nhưng quý vị sẽ lên Thiên Đàng trong lúc thiền định. Và Thiên Đàng cao bao nhiêu cũng còn tùy vào lòng thành, sự tinh tấn và nghiệp của quý vị.

Như vầy, hầu hết nghiệp đã được xóa vào thời điểm tôi truyền Tâm Ấn cho quý vị nhờ Lòng Nhân Từ của Thượng Đế. Nhưng quý vị phải tiếp tục, tại vì mỗi ngày quý vị làm việc ngoài đời, quý vị đang ở trên thế giới này, quý vị kết nối với người ta dù có thích hay không, có nhận ra hay không, quý vị lãnh nghiệp từ họ. Đó là cộng nghiệp.

Nghiệp cá nhân là của quý vị. Và cộng nghiệp là từ gia đình, bạn bè, gia tộc, xóm làng, thị trấn, tỉnh thành, quốc gia và thế giới của quý vị – thế giới vật chất của quý vị, thế giới này.

Và những thứ quý vị ăn, những thứ quý vị mặc cũng mang nghiệp đến cho quý vị. Nếu phải mua một thứ gì đó cũ, hoặc người ta đã sử dụng nó, quý vị phải giặt cho sạch. Trước tiên, hãy rắc một ít muối, rồi tráng qua và sau đó giặt bằng xà bông. Và rồi, phải phơi dưới ánh nắng mặt trời. Bất cứ thứ gì, ngay cả đồ nội thất, phơi ba ngày, dưới ánh sáng mặt trời, trước khi sử dụng. Như vậy sẽ tốt hơn. Để quý vị ngắt kết nối với nghiệp của người chủ cũ. Để nghiệp của họ không ảnh hưởng đến quý vị, không thêm vào nghiệp kết nối trong đời sống hàng ngày của quý vị.

Và quý vị phải thiền, đối với nhân viên của tôi, nhất là nhóm nội bộ, quý vị nên cùng nhau cộng tu đúng giờ. Quý vị chỉ định một người mỗi ngày và thay phiên nhau đánh thức mọi người. Tại vì đôi khi, quý vị nghe tiếng chuông báo thức, nhưng không thức dậy và tắt nó đi, vì quý vị đang ngủ sâu. Ngủ là tốt.

Quý vị cần nghỉ ngơi. Nhưng thiền rất quan trọng. Đôi khi nếu quý vị đi bộ ra ngoài trời một chút, thì quý vị sẽ không ngái ngủ, không buồn ngủ nữa – không khí trong lành làm quý vị tỉnh – rồi quý vị đi vào thiền. [...]

Hít thở không khí trong lành mỗi khi quý vị đi ra ngoài. Nhìn cây xanh bất cứ khi nào quý vị có thể. Điều đó tốt cho mắt của quý vị, vì quý vị phải tập trung vào máy tính cả ngày. 

Nó cũng làm tôi đau mắt. Nó làm khô mắt tôi. Và tôi cố gắng rửa mắt bằng nước. Đôi khi, Trời ơi, không biết tôi không rửa mắt đã bao lâu rồi. Tôi quên và cứ làm việc rồi quên. Khi làm xong, tôi quên mất rồi mệt, nên tôi không rửa mắt.

​Nhưng nếu quý vị có thể nhớ hoặc dán giấy [nhắc nhở] ở đâu đó, “Trà hoa cúc, lạnh”. Trà hoa cúc, họ cho vào túi. Vậy nếu quý vị đun sôi mấy túi này và cho vào tủ lạnh, sau đó quý vị chườm lên mắt, thì sẽ có tác dụng. Cũng uống loại trà tốt cho sức khỏe nữa, như trà hoa cúc, trà kỷ tử, nhiều loại trà khác, trà thảo mộc, rất tốt cho quý vị. Không nên uống quá nhiều chất caffeine từ trà hoặc cà phê.

PART 8

Đối với ban làm việc Truyền Hình Vô Thượng Sư, hoặc với bất kỳ loại kinh doanh nào của chúng ta, quý vị phải thiền ngày bốn tiếng.

Với các đồng tu khác, họ thiền hai tiếng rưỡi, nhưng quý vị thiền càng nhiều thì càng tốt, dĩ nhiên. Và làm Quán Âm nữa. Hãy chắc chắn rằng quý vị biết khi nào thì ngừng quán Ánh Sáng (Thiên Đàng nội tại) và chuyển qua quán Âm Thanh (Thiên Đàng nội tại), Âm Thanh vi diệu, Âm Thanh bên trong, Âm Thanh vĩnh hằng. 

Ánh Sáng vĩnh hằng, Âm Thanh vĩnh hằng, quý vị phải có nó như bạn đồng hành của mình, như bạn hữu tốt nhất, như cộng sự của mình. Nếu không, quý vị không thể tránh được đau khổ trên thế giới này, và sau này quý vị sẽ đến Thiên Đàng rất thấp. Và khi lên Thiên Đàng, quý vị có thể thấy mọi thứ. Quý vị sẽ cảm thấy rất, rất hối tiếc vì đã không tận dụng khoảng thời gian quý vị ở trong thân thể vật chất.

Ở đây trên Địa Cầu, khi thiền, quý vị sẽ có công đức gấp trăm, gấp ngàn lần so với trên Thiên Đàng. Bởi vì trên các cõi Thiên Đàng, quý vị không phải giằng co, tranh đấu với bất cứ điều gì. Quý vị không cần phải đóng góp bất cứ gì. Nên quý vị khó kiếm được công đức, và phải mất một thời gian vô cùng, vô cùng lâu mới lên được đẳng cấp tiếp theo. Ở đây trên Địa Cầu, quý vị có thể thấy điều đó, đôi khi quý vị đi rất nhanh.

Sau khi Tâm Ấn một vài năm, quý vị đã ở Đẳng cấp Thứ Tư, vượt trên Đẳng cấp Thứ Ba, vượt trên vòng luân hồi, vòng luân hồi sinh tử. Ngay cả ở Đẳng cấp Thứ Ba, quý vị sẽ còn bị luân hồi trở lại. Và chỉ có Trời mới biết quý vị sẽ ở đâu trong lần đầu thai kế tiếp…

Quý vị phải vui mừng, biết ơn, vì quý vị có pháp thiền Quán Âm này được truyền trực tiếp cho quý vị từ Thượng Đế, từ Thiên Đàng, qua vị Minh Sư.

Nhiều vị gọi là đạo sư, nếu họ ở Đẳng cấp Thứ ba mà quý vị tìm được họ thì cũng đã may mắn rồi. Họ có biện tài, tại vì nếu ở Đẳng cấp Thứ Hai, quý vị đã có biện tài vô ngại rồi, quý vị đã có tài hùng biện rồi. Nhưng ý tôi là đối với một tâm trí bình thường. Có lẽ đối với những người tu Pháp Quán Âm, họ biết đây chẳng có là gì. Họ có thể nhận ra ngay lập tức. Nhưng chỉ sau khi họ đã được Tâm Ấn vào pháp thiền Quán Âm. ​Người bình thường, rất khó để họ biết được ai là ai, tại vì những người có biện tài, cư xử trang nghiêm, không có nghĩa là họ đã khai ngộ cao. Bởi vì nếu đạt đến Đẳng cấp A-tu-la, quý vị đã trông rất giỏi rồi. 

Nếu ở Đẳng cấp Thứ Hai, thậm chí là Đẳng cấp Thứ Hai thấp, quý vị có thể nói rất giỏi rồi. Bởi vì đó là đẳng cấp nơi tâm trí được tạo ra, trí tuệ và tất cả những thứ đó. Cho nên quý vị có thể lấy nó ra nói. Nhưng điều đó không có nghĩa là quý vị biết nhiều về các cõi tâm linh cao hơn. Và dĩ nhiên quý vị có thể nói [lưu loát] nếu quý vị sao chép các bài nói chuyện của tôi trên Truyền Hình Vô Thượng Sư, băng video và sách của tôi. Quý vị có thể sao chép rồi nói. Nhưng quý vị chỉ là những cái vỏ rỗng, không có gì bên trong. Quý vị không thể gia trì cho người ta. Quý vị không thể thăng hoa họ. Quý vị không thể giải thoát họ, thậm chí không thể giải thoát chính mình. Nhưng tất cả những người gọi là linh mục, nhà sư và chân sư có rất nhiều. Tôi có thể làm gì đây? 

Tôi cố gắng hết sức để nói sự thật. Và tôi rất đau lòng khi nghĩ đến những người vẫn đang chìm trong cái vòng luân hồi này. Nhưng tôi biết làm gì khác đây? Tôi không thể ngủ yên, không thể ăn ngon, thậm chí đôi khi không thể thiền, vì nghĩ đến tất cả nỗi đau của con người, (người-thân-)động vật và tất cả chúng sinh trên thế giới này và nhiều tinh cầu khác nữa. [...]

Và hãy vui mừng là tôi vẫn còn đây làm việc với quý vị, vì quý vị, vì bạn bè và họ hàng, người nhà và tổ tiên của quý vị, và thậm chí là các thế hệ tương lai từ gia tộc của quý vị. Lên đến chín đời [của quý vị] và hơn thế nữa. Còn tùy quý vị là ai và quý vị thuộc gia tộc nào và loại công việc quý vị làm cũng như nơi quý vị sống, đủ thứ – nghiệp của quý vị.

​Thành ra quý vị phải thiền. [...]

Tại vì nếu chúng ta không có đủ lực lượng và trí huệ bên trong, thì bất cứ điều gì chúng ta làm cũng chỉ là cấp thấp. Chúng ta không thể cống hiến điều tốt nhất nếu chúng ta không có lực lượng, trí huệ. Vì vậy, làm ơn hãy thiền. Đừng coi đó là điều hiển nhiên. Đừng chểnh mảng, lười thiền. Đừng tụt hậu. Quý vị có cơ hội. Khi đến giờ thiền, nếu [công việc] thực sự không gấp, quý vị phải đi thiền rồi quay trở lại, làm việc sau. Tôi biết đôi khi chúng ta phải làm việc điên cuồng. Tôi biết điều đó. Tôi cũng vậy. Nhưng chúng ta phải thiền.

Hãy nhớ rằng quý vị không phải là người duy nhất. Ít nhất thì tôi cũng cùng với quý vị, trong cùng hoàn cảnh hoặc thậm chí tệ hơn. Cho nên hãy nghĩ về điều đó. Và quý vị phải tự hỗ trợ mình. Quý vị phải động viên chính mình, truyền cảm hứng cho chính mình để làm những điều đúng đắn.

Điều tốt nhất trên thế giới là thiền theo pháp thiền Quán Âm này. Pháp tốt nhất cho quý vị. Đó là pháp tốt nhất quý vị có thể làm cho chính mình. Vì vậy, đừng tước đi phước lành tốt nhất này, pháp quý báu nhất mà quý vị có thể có cho chính mình, pháp mà không gì có thể hủy diệt, không ai có thể lấy đi khỏi quý vị, và không ai có thể ngăn cản quý vị đi lên Thiên Đàng. Mỗi ngày và kiếp sau. Làm ơn! Rất quan trọng. Rất quan trọng. [...]

Xin hãy nhớ, hãy đối xử tốt nhất với chính mình.

Xin hãy nhớ rằng, có những người đang ở trong hoàn cảnh khó khăn hơn chúng ta. Chúng ta có cơ hội được an toàn, có mái che trên đầu, có đồ ăn mỗi ngày, và có công việc cao thượng nhất trong toàn cõi Vũ Trụ để làm. Vì vậy, điều duy nhất khó khăn hơn là thiền định, bởi vì quý vị làm việc cực nhọc, đôi khi làm việc cả ngày lẫn đêm. Có lẽ thỉnh thoảng quý vị chểnh mảng lười biếng, nếu quá mệt mỏi, hoặc thực sự rã rời, nhưng quý vị phải đi thiền. 

Quý vị phải tự thúc đẩy mình đi thiền. Chúng ta có ba cữ thiền mỗi ngày cho nhân viên nội bộ. Quý vị phải tuân thủ để giữ cho mình tinh thần minh mẫn, thể chất khỏe mạnh. Vui vẻ là trên hết.

Đồ ăn không phải là thứ duy nhất quý vị cần. Thiền tốt hơn tất cả đồ ăn. Thậm chí thà nhịn đói một bữa, chứ đừng bỏ lỡ thời gian thiền. Nếu không, quý vị sẽ tự làm cho mình một việc rất xấu, rất xấu.

Quý vị cũng phải làm việc tốt [cho mình]. Ăn Thuần Chay, Gìn Giữ Hòa Bình, Làm Việc Thiện. Việc thiện đầu tiên quý vị nên làm là cho chính mình. Nên quý vị không thể để mình đói, đói và khát đến mức cơ thể quý vị sẽ bị suy yếu.

Tương tự vậy, về mặt tâm linh, linh hồn quý vị cần phải thiền để theo kịp phẩm chất giống Thượng Đế bên trong quý vị. Nếu không, linh hồn sẽ cứ ngủ, ngủ yên. Rồi nó giống như đá hay cây? Làm ơn hãy thiền. Đó không phải là bổn phận. Tôi không muốn kiểm soát quý vị và ra lệnh cho quý vị thiền, nhưng quý vị nên kiểm soát bản thân, ra lệnh cho bản thân làm điều tốt cho chính mình, cho tinh thần của quý vị, cho linh hồn của quý vị. Trong thời gian thiền, quý vị có thể nhớ Thượng Đế tốt hơn. Và lắng tâm tốt hơn.

PART 9

Quý vị phải thúc đẩy bản thân cùng nhau cộng tu để nạp lại năng lượng cho bản thân về mọi mặt, không chỉ tâm linh thôi. Nhưng về mặt tâm linh là quan trọng nhất. Quý vị phải chăm sóc và trưởng dưỡng nó, nếu không quý vị sẽ tụt lại phía sau, tại vì công việc này đòi hỏi tất cả sự chú tâm của quý vị.

Và quý vị phải bỏ vào rất nhiều năng lượng, cũng như một số công đức tâm linh. Vì vậy, quý vị phải lấy lại. Phải nạp lại năng lượng cho bản thân. Đây là một sự hy sinh mà chúng ta phải làm, làm việc để cứu thế giới, cứu các linh hồn. Nhưng bên cạnh đó, chúng ta cũng có công đức, công đức Thiên Đàng, khi làm việc cho Truyền Hình Vô Thượng Sư!