Forget The Physical Eyes

8/7/2017

The Path> The Practice

D: I’ve been initiated for about three months now. And every time I try to meditate and concentrate on my wisdom eye, my eyes get tired. Is it because I am doing something wrong?

SM: Maybe you think too much of the physical eyes.

You just close it
like when you are sleeping
or daydreaming or when you are resting.

And only your thought,
your concentration is there, your attention.

D: Sometimes I tell them to just relax. (SM: Tell whom?) To my eyes. (SM: Poor eyes!) “Just relax”, and it did for a while, and then, I don’t know, some how it automatically…

SM: Understand. Probably you still remember that looking with the physical eyes.

We are habitually looking through the physical eyes. So, maybe you are still new, and you need a little bit more practice.

Forget the eyes.

And if you can’t concentrate, maybe you just put your hands over here and say, “Here, here, here.” And make a little pinching with the nails, then maybe you’ll remember it.

Just close your eyes like you sleep.
Don’t even think. Sometimes it just goes automatically, alright?

Just your attention’s waiting there, waiting.
It will happen by itself.

Spoken by Supreme Master Ching Hai
775 One Person Can Make A Big Difference
https://youtu.be/ZJ3UR8YAqL8

QUÊN MẮT TRẦN ĐI

D: Con thọ Tâm Ấn được khoảng 3 tháng. Mỗi lần cố gắng thiền và tập trung vào mắt trí huệ, mắt con hay bị
mệt. Có phải vì con làm gì sai không?

SP: Có lẽ quý vị nghĩ tới mắt trần của mình nhiều quá.

Chỉ cần nhắm mắt lại
giống như là đi ngủ
hoặc là mơ mộng hoặc là đang đi nghỉ ngơi.

Và tập trung mọi ý nghĩ của quý vị chỗ này [Sư Phụ chỉ vào mắt trí huệ], chú ý chỗ này,

D: Có lúc con bảo nó thả lỏng cho thoải mái. (Bảo ai?) Bảo mắt con. (Tội cho đôi mắt!) “Cứ thả lỏng” nó làm được một hồi, rồi, không biết sao, tự nhiên nó lại…

SP: Có lẽ quý vị vẫn còn nghĩ nhìn bằng mắt trần.

Chúng ta có thói quen nhìn bằng mắt trần. Có lẽ quý vị hãy còn mới, cần tập thêm chút nữa.

Quên mắt đi.

Nếu không tập trung được, quý vị có thể để tay ở chỗ này [Sư Phụ chỉ vào mắt trí huệ] và nói: “Đây, đây, chỗ này.”

Dùng móng tay cấu chỗ đó một chút, thì có lẽ sẽ nhớ.

Nhắm mắt giống như ngủ.
Cũng đừng suy nghĩ. Đôi khi nó tự động xảy ra.

Để sự chú ý chỗ đó, và đợi. Nó sẽ tự động xảy ra.